<![CDATA[森の小道 - ブログ]]>Sat, 25 May 2019 12:06:12 +0900Weebly<![CDATA[やる気スイッチ]]>Thu, 23 May 2019 06:16:53 GMThttp://morinokomiti.com/125021252512464/7552408私、ダラダラしだすと、何時間でもダラダラできてしまいます(;^_^

ダラダラといっても、何かしらやっているんですけどね。
「今日はこの本を読もう」「すぐに、お洗濯を片付けちゃおう」と思っても
思い通りに時間を使うことができなかったりする、ということです。

特に、お仕事から帰ってきた日の夜は
疲れを感じる日も多く、横になってテレビやケイタイに目がいってしまいます。

絶対に今日やらなくてもいいことは、それでいいのですが
お風呂や日常的な家事は、そうはいきません。

なので、「やる気スイッチ」を創りました!


胸の前あたりで両手を「パン!」と合わせて
「よし!やろう!」と心の中で言います。

作り方は、「パブロフの犬」のベルと一緒です。

反射的に身体が動くようにしておけば楽に動けます。

これで毎日の時間を有効に使えるかな?

正しい作り方は心理学系の本を読むと見つけられるかもしれません。

皆さんも、どうぞ(*^^*)
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